Йога и пилатес

Йога и пилатес Одни из самых популярных направлений, рассчитанных на улучшение контуров тела и повышение выносливости организма. Ими занимаютсялюди во всем мире уже много лет. Оба этих направления позволяют не только укрепить мышцы, но и обрести внутреннюю гармонию, что особенно актуально для жителей больших городов, а также тех людей, чья работа связана с повышенными психо эмоциональными нагрузками. Обе эти практики проводятся с активным привлечением различного инвентаря: блоков, колец, лент и эластичных ремней, роликов и т.д. Однако, несмотря на кажущуюся схожесть, у йоги и пилатеса достаточно много различий.

Если вы хотите лучше почувствовать свое тело, распрямить спину, увеличить объем мышц, нормализовать гормональный фон и сделать контуры тела рельефными и правильными, добро пожаловать на занятия по пилатесу. С ними справится даже абсолютный новичок, но одно условие нужно выполнить непременно: занятия должны проходить под чутким надзором опытного тренера, который поставит движения и помож-ет ощутить глубоко расположенные мышцы.

Если вша цель - обретение душевного равновесия, повышение гибкости и выносливости мышц,омоложение организма и овладение навыками самоконтроля, то занятия йогой –то, что нужно. Среди множества видов и направлений йоги вы наверняка найдете подходящее именно вам. Статичная айенгарйога, динамичная аштанга-йога, медитативная раджа-йога или даже популярная нынче фитнес-йога сделают ваше тело более крепким, а мысли –чистыми.

Интерне - магази

«Фокаст.ру» предлагает вам множество сопутствующих товаров, как отдельных, так и целыми 

наборами, для занятия этими практиками. Вместе с нами вы сможете достичь впечатляющих 

результатов уже через несколько месяцев занятий. 

Все товары, представленные в нашем магазине, направлены на развитие и укрепление тела, 

они безопасны и экологичны, имеют привлекательные очертания и оттенки, что, несомненно, 

важно, когда занимаешься подобными практиками и хочешь видеть вокруг себя только 

прекрасное.

Коврики для фитнеса и йоги 👉 ТУТ 👈