Упражнения для здоровья-массажный ролик для тела:
Мы постараемся доступно Вам рассказать, что происходит на физиологическом уровне, при применении данного массажного ролика и как это поможет Вам в восстановлении мышц!
Многие атлеты тренируясь достаточно долго, изнурительно и тяжело, забывают, что нужно уделять достаточное количество времени восстановлению, рано или поздно у таких атлетов начинают появляться триггерные зоны или триггерные точки.
Что же такое триггер?
Триггер - это зона в мышце, которая обладает сверх чувствительностью.
Например возьмем бицепс, на нем есть определенная сверх чувствительная зона, которая первая среагирует на чрезмерную нагрузку на нашем теле.
Соответственно в данном триггере, будет проходить некий спазм мышц, где будет отсутствовать кислород, не будет притока крови, и будет вызывать болевые ощущения при нагрузках.
Итак, что же делает массажный ролик, прямо противоположные вещи, которые есть в триггере !!!
Ролик позволяет нам улучшить кровообращение в данной зоне, следовательно, поступает питание мышцы, мышца начинает расслабляться, поступает кислород и мышца приходит в норму!
Виды массажных роллов:
👉 СМОТРЕТЬ 👈
👉 СМОТРЕТЬ 👈
👉 СМОТРЕТЬ 👈
👉 КУПИТЬ 👈